超簡單懶人義式香料烤蔬菜

食材:杏鮑菇、青椒(甜椒)、蒜頭、玉米筍、橄欖油、牛番茄、紅藜(如無可免)、雞胸肉、義式香料、迷你茄子、粗粒黑胡椒、鹽

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南瓜蔬菜煎餅

食材:中筋麵粉、南瓜、高麗菜、紅蘿蔔絲、青椒、太白粉、水、鹽

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