營養豐富，非常健康的早餐！
食材：大啡菇、日本雞蛋、黑胡椒粉、車厘茄、意大利香草粉、牛油果、Olive Oil、沙律菜、海鹽
蕃薯，即是地瓜
食材：紫蕃薯、芋圓、地瓜圓、薑片、片糖
唔使點煮，至啱懶人！
食材：熱狗腸、意式長麵包、紅色燈籠椒、黃色燈籠椒、羅馬生菜、牛油
總之就正！
食材：蛋、英式鬆餅、煙三文魚、菠菜、荷蘭醬、刁草、檸檬汁
