減肥餐「低卡白醬雞蔬義大利麵」一鍋到底

食材:蘑菇、紅甜椒、義大利香料、高麗菜、海鹽、四季豆、低脂牛奶、洋蔥末、蒜末、雞胸肉、蝴蝶麵、無鹽奶油、月桂葉、黑胡椒

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減肥餐「辣味雞肉義大利麵」一鍋到底

食材:雞胸肉、綠花椰菜、義大利香料、黃甜椒、海鹽、新鮮紅辣椒、新鮮紅辣椒片、斜管麵、洋蔥末、蒜頭末、橄欖油、蕃茄口味義大利麵醬、清水、Tabasco、新鮮巴西里末、黑胡椒粒

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