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吃膩了水煮蛋、荷包蛋嗎？ 那就來試試看西班牙烘蛋吧！
食材：雞蛋、甜椒切絲、洋蔥絲、蒜頭切末、馬鈴薯切薄片、牛奶、鹽巴、黑胡椒粉
想吃魚又不想煎，那可以試試看清蒸檸檬魚！
食材：鱸魚、檸檬（切片）、辣椒切末、米酒、蒜頭切末、鹽巴、香菜、白胡椒、魚露、檸檬汁、湯
