南瓜糙米燉飯

老少咸宜的口味 加入小孩不愛的甜椒蘆筍 絕配❤️

食材:蘆筍、甜椒(紅、黃皆可)、洋蔥、蘑菇、糙米、南瓜、鮮奶、鹽 黑胡椒粒 義式香料

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芹菜葉煎蛋

食材不浪費,5分鐘內簡單上菜,營養滿分💯

食材:芹菜葉、雞蛋、鹽巴

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蒜蓉蒸蝦🦐

第一次試做 簡單易上手

食材:白蝦、火鍋豆腐、蒜頭、冬粉、蔥白、蔥綠、醬油膏、米酒、胡椒粉、香油

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南瓜濃湯🎃

香濃南瓜湯,利用小朋友不愛的食材,(洋蔥、紅蘿蔔)變成可口湯品~❤️

食材:南瓜、洋蔥、海鹽、紅蘿蔔、月桂葉、火腿、粗黑胡椒、鴻禧菇、無鹽奶油、牛奶、水

清冰箱料理

利用冰箱食材 簡單做成一道菜

食材:洋蔥、豆乾、香菇、紅蘿蔔

腐乳空心菜

變換口味一下~容易上手

食材:空心菜、五香豆腐乳、蒜頭

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鮪魚玉米派

簡單料理輕鬆做

食材:玉米粒、鮪魚、黑胡椒粉、胡椒粉、現成起酥片、蛋黃液、黑芝麻

螺旋雙色餅乾💖

手工餅乾初體驗

食材:無鹽奶油、細砂糖、鹽、全蛋、低筋麵粉、無糖可可粉、蛋白液

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輕鬆上手茶碗蒸

大小朋友都超愛的蒸蛋料理~

食材:雞蛋、高湯、香菇、玉米、小黃瓜、吻仔魚、乾蝦米

棉花糖玉米球甜筒

適合親子DIY❤️ 超容易上手~

食材:喜瑞爾五彩球、棉花糖(大顆)、餅乾甜筒杯、無鹽奶油、烘培紙

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