海陸雙拼減脂便當

30分鐘完成4天份營養滿分的減脂便當

食材:地瓜飯、Costco牛肉片、鮭魚、水煮蛋、櫛瓜、綠花椰菜

雞肉飯(澳洲簡易版)

簡單的方式做出相思臺灣古早味小吃

食材:雞胸肉、青蔥、薑、油蔥酥、米酒、魚露、醬油、冰糖、鹽巴