使用身邊容易取得的食材 燉飯 一鍋到底最簡單
食材：米、蒜片、牛奶、甜椒、水、小番茄、鹽、袖珍菇、黑胡椒粒、無鹽奶油、迷迭香、起司粉
清爽不油膩的番茄雞蛋麵 一鍋到底～
食材：麵條、牛番茄、番茄醬、蔥花、鹽巴、蛋、醬油、白胡椒粉、糖、沙拉油
喜歡吃蘋果乾 可是外面賣的總是很貴 買不下去 沒關係，自己做 又省又天然
食材：蘋果、鹽
好吃不多說～ 快去備料來做吧 飛利浦氣炸鍋 讓自己變超強廚師👩🍳
食材：雞翅、米酒、醬油、開水、蒜頭(拍打壓蒜)、薑(切絲)
這是一道簡單再不過的料理 蛋蛋魚，大人小孩都愛 飛利浦氣炸鍋 不油炸，過濾油 健康又美味 要趕快趁熱吃噢🐟
食材：柳葉魚、蛋、鹽、油、木薯粉
外酥內軟 比烤的更好吃
食材：杏鮑菇、豬血糕、烤肉醬
冰箱空空的 只剩洋蔥怎麼辦？ 沒關係，單一洋蔥也很好吃噢 吃食物的原味 一點都不用怕胖 香甜美味 天然蔬果 不加一滴油 健康飲食...
食材：洋蔥、鹽
氣炸香腸 跟煎的一樣好吃 不加一滴油 健康又美味
食材：香腸
