Elmo Lai

蒸蛋豆腐

Elmo Lai

美味卻清淡，豆腐+蛋的組合對怕胖或在健身的人來說吃的放心也有飽足感～

食材：嫩豆腐、雞蛋、水、柴魚粉、麻油（香油）

蒙特香檸雞（減脂）

Elmo Lai

此道菜做法簡單省時且下飯，另外因選擇皆為瘦肉部位，所以怕胖或是有在健身的人也可單吃（但調味料需斟酌放）

食材：雞里肌（或雞胸）、檸檬、蒙特婁香料