山藥甜甜圈無蛋無奶
syama食材：山藥、麵粉、糖
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泰式春卷 素食
syama泰式春捲皮搭上新鮮爽口的蔬菜，牛奶起士，沾著泰式酸辣醬，可當前菜也可當主菜
食材：泰式春捲皮、萵苣葉、紅蘿蔔、牛奶起士、香菜、小黃瓜、泰式麵線
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泰式青木瓜Salad
syama食材：青木瓜、櫻桃蕃茄、花生、香菜、檸檬汁、鹽、芝麻油
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香料紅蘿蔔布丁低糖印度甜點
syama這道點心是印度甜點中最養生的甜品，少油，少糖! 簡單易學，可以試試呦！
食材：紅蘿蔔、葡萄乾、二砂、奶油、牛奶、堅果
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超爽口三絲春捲素食無蛋
syama素食春捲，採用新鮮蔬菜，為避免乾柴加入馬鈴薯絲增加口感滑順
食材：春捲皮、花生粉、薑末、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯、香菜、白胡椒、香油、樹薯
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印度香料馬鈴薯咖哩
syama這道印度菜，非常清爽，少油！吃前淋上新鮮檸檬汁，與白飯很搭配，與烤餅更是絕配！
食材：馬鈴薯、牛蕃茄、小茴香、鹽、青辣椒、油、薑、香菜
