韭菜柴魚
Fang Chuan有時開伙懶的動到炒鍋,用川燙的菜也不錯,熱量也低~ 市售的醬油膏我覺得有點太鹹,所以會用開水中和一下~
食材：韭菜、柴魚、醬油膏、蒜頭、開水
-
-
白木耳蓮子紅棗湯-LSY美肌養成秘笈
Fang Chuan老公上班的地方很熱,尤其夏天,回到家,通常衣服都是濕的了,所以下班時,通常都愛吃些或喝些冰冰涼涼的冰品或飲料,與其喝飲料,不如煮些...
食材：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、薏仁、枸杞、水、冰糖
-
凱撒雞肉沙拉
Fang Chuan一直很喜歡costco的凱撒燻雞肉沙拉,有時會突然很想吃,但因路途遙遠,懶的去買,只好自己在家附近連鎖超商買材料,作成類似解解饞了~
食材：蘿蔓葉、聖女小蕃茄、玉米粒、雞肉、雞蛋、全家起司球、7-11凱撒醬、黑胡椒粉、昆布醬油、白醋
