味噌斜管湯麵

清冰箱,有菜,有魚,有麵一碗搞定

食材:義大利斜管麵、鯛魚片、味噌、洋蔥

乾炒香腸空心菜

不油的炒青菜

食材:空心菜、香腸、辣椒蒜油、鹽

菇菇山藥雞湯

喜歡食物原味,調味料只有鹽胡椒

食材:卜峰無⻣雞腿肉、山藥、雪白菇、鮮香菇、紅棗、枸杞、米酒、鹽

台式蒜味蝦

食材:油、辣椒蒜頭花椒油(嗜辣程度增減)、蝦子、蒜頭、蒜