優小米

《清冰箱懶人料理》蔬菜什錦脆皮蛋煎

優小米

本想做蚵仔煎，又懶得一步步下料，就全部食材連蛋和粉漿，一起攪拌在一起下鍋煎，竟然意外美味💕外皮酥脆，內層軟嫩，吃了一半忽然覺得不好...

食材：韭菜、鹽巴、小白菜、糖、蛋、蚵仔煎粉、黑胡椒（粗粉）、水、鹽酥雞椒鹽粉、任何想清掉的食材

法式鹹派（低醣/生酮配方）

優小米

一個簡單的小派，營養滿分❤️ 隨意灑入喜歡的餡料，拌入蛋液，鋪上起司烤一烤，簡單快速卻大大滿足😋😋😋 用來清冰箱，hen可以～～～✌🏻

食材：鮭魚肚、萵苣、馬卡龍杏仁粉、蛋、椰子粉、櫛瓜、草飼無鹽奶油、鮮奶油(約與蛋液1:1)、乾酪、鹽、莫扎瑞拉起司、黑胡椒、鹽、義大利香料