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下了幾日大雨後，台南又進入炎日狀態，冰涼的沙拉拌麵讓人胃口大開
食材：螺旋麵、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、原味優格、玉米粒、橄欖油、鹽、黑胡椒
海龍一般都是用炒的，但我家阿母不敢吃炒海龍，所以我就改變料理方式。夏天到了，涼拌菜可是餐桌上的好物呢!
食材：海龍、九層塔、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、白醋、香油
