養生食譜～省錢再煮鍋（或悶燒鍋）蒸雞油
林美君阿醜蒸油的再進化版，利用再煮鍋（悶燒鍋），更加節能省電唷！ 快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～ http://fresh438.pi...
食材：雞油
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山藥蓮藕水梨排骨湯，秋天必吃的養肺食材！
林美君秋天到了，咳嗽的人變多了， 秋季是適合養肺的季節， 宜多吃白色食物保養肺部， 避免氣管方面的疾病。 快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～...
食材：山藥、蓮藕、水梨、排骨
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蓮藕蜂蜜水，止咳潤肺、強健脾胃的甜蜜飲品
林美君這道蓮藕蜂蜜水， 非常適合秋季飲用， 可以幫助止咳潤肺又強健脾胃！ 快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～ http://fresh43...
食材：蓮藕、蜂蜜
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紅棗核桃山藥飲，預防鼻子過敏的健康飲品！
林美君入秋了，寶貝常打噴嚏，鼻子過敏毛病又犯了嗎？ 除了四神湯、芝麻糊之外， 還可以試試這道紅棗核桃山藥飲， 可以改善鼻子過敏的症狀唷！...
食材：紅棗數顆、核桃、山藥
