沙拉手作日記🍳 「手作南瓜泥」

by 蝦搞的節奏》》

食材:蘋果切片、蕃茄切片、塩、小黃瓜切片、碎堅果、水煮蛋、無糖優格、地瓜、南瓜泥

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日見南瓜🎃 《創意太陽蛋》

by 蝦搞的節奏》》

食材:南爪、雞蛋、塩、花椰菜、橄欖油

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蕃薯蔬菜蛋捲🍠[健康早餐]

by 蝦搞的節奏》》

食材:雞蛋、熟地瓜、塩、熟南爪泥、橄欖油、洋蔥末、蕃茄末、花椰菜末

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