Sylvia希薇亞

超濃郁｜巧克力布朗尼

Sylvia希薇亞

巧克力布朗尼，至少做了N次，一直沒做到喜歡的味道，一直到看到【蘿潔塔的廚房】的食譜，很喜歡她的影片，講解很細膩，影片也很療癒，有稍...

食材：無鹽奶油、55%巧克力、低筋麵粉、白糖、可可粉、鹽、泡打粉、常溫雞蛋

低卡 減脂｜水果希臘優酪

Sylvia希薇亞

希臘優格非常適合當早餐吃，熱量低又可以增加飽足感，加上自己喜歡的水果，快速又方便！ 希臘優格的熱量和一般優格差不多，但蛋白質等營...

食材：福樂頂級希臘式優酪、香蕉、藍莓、奇異果、無糖玉米片