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第一次料理苦瓜，參考前輩做法，輕鬆上手，退火消暑甘甜好滋味
食材：蘋果、排骨、排骨湯塊、枸杞、苦瓜
簡單方便又營養的粥
食材：鹹粥、米、蝦仁、蟹肉棒、絲瓜、高麗菜、鹽（濃湯湯塊）
簡單方便～孩子愛
食材：蛋、中筋麵粉、高麗菜、番茄醬、番茄醬（或醬油膏）
食材：芹菜、魷魚、薑絲（辣椒）
