Birb

（甜）黑芝麻燕麥餅乾（無蛋無糖無油無奶）

Birb

即使對蛋奶敏感／ 不能吃精製糖／泡打粉／動物性脂肪／ 蛋白質和碳水混在一起吃會消化不良／ 吃完油就會臉泛油光....... 還是...

食材：燕麥片（攪碎）、黑芝麻粉、咖啡粉、椰棗（攪碎）、（無糖）巧克力粉、植物奶/水

免烤箱無蛋香蕉鬆餅（全素）

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雞蛋用太凶又不想出門買 剛好家裡有放到快爛掉的香蕉 就拿來做個無蛋鬆餅吧！ 熟成的香蕉容易消化又能抗氧化 健康又濃郁 因為以固...

食材：低筋麵粉、鹽、香蕉、泡打粉、水/牛奶、植物油、糖