副食品-菇菇奶香燉飯 Leona Lin 給1歲寶寶吃的，香噴噴燉飯😋 分量可調整，大人也可以一起吃喲~ 食材：蒜頭切末、水、雪白菇、舞菇、鮮奶、洋蔥丁、花椰菜、紅蘿蔔丁、白飯 10 分 32 讚 1 一起做
紅棗蓮子白木耳湯 Leona Lin 這道湯以白木耳、紅棗和蓮子為主要材料，含豐富的膳食纖維、鉀、鋅等營養素，具有美容養顏、補腎益氣的功效，加入二砂糖或冰糖後，味道鮮甜可口。 食材：白木耳、紅棗、蓮子、二砂糖或冰糖 30 分 14 讚
鹹蛋超人+苦瓜~ Leona Lin 夏季盛產苦瓜，苦瓜對肝臟有極佳的保護作用，能排毒降血脂，在炎炎夏日裡可改善食慾不振，還能開胃助消化，是很棒的健康食材。 食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭、糖 15 分 55 讚
