Jessica

家庭料理-田園香蔬雞腿排

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烤雞腿排一直是很普遍的家庭料理.但料理不需一成不變只要花點巧思變化..就會讓家人們充滿驚喜.善用蔬菜的拚盤整體菜色更美麗之外更可攝...

食材：去骨雞腿肉、個人偏好蔬菜3-4份、米酒或味淋、醬油、蕃茄醬、蜂蜜、蒜.九層塔.芹菜葉.迷迭香、黑胡椒.白胡椒、李錦記照燒烤肉醬、鹽

養生黑豆漿..

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自己自製黑豆漿..營養又健康.. 黑豆中含有異酮類素，可以降低血中膽固醇，並且能緩解女性更年期停經後的不適症狀，有文獻報告它可能可...

食材：黑豆、糖、水