肉食輕食❤️
盧白白食材：牛排🥩1、胡蘿蔔、松露
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松露蔬食骰子牛
盧白白清爽松露味不死鹹爽口
食材：情菜梗、蘿蔔、杏包菇（什麼菇都可以）、洋蔥、骰子牛（牛勒骰子牛）、松露、松露油
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洋芋沙拉
盧白白夏天到了就是要吃沙拉！ 涼爽好吃有飽足感 減肥吃這個一整天也不膩！
食材：馬鈴薯🥔、輕低桂冠沙拉（藍色）
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改良版 清爽客家小炒
盧白白客家小炒很鹹 我做點清淡 爽口XD 但我對魷魚 過敏 略過 清爽 可以吃菜的原味 很棒
食材：晴菜、小豆干、蘿蔔、蒜頭、鹽（康寶炒菜）、豆包
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超清爽口中西式沙拉🥗
盧白白我個人喜歡吃很輕淡❤️ 只要肉煎ㄧ煎！ 搭配冬粉 不怕胖XD 搭配在一起爽口不單調 ～ 早餐就能飽 吃的更健康
食材：肉（好吃宅配網買的以醃製好）、萵苣（不限）、苜蓿芽、冬粉、鹽（可+可不+）、橄欖油
