雀兒喜小姐

優格菠菜番茄義大利麵

雀兒喜小姐

今天雀兒喜小姐要教大家如何用剩餘的食材來做出一道簡單的主餐，一如往常只要三步驟~ 而這次更簡單，只要二十分鐘就可以上菜囉~

食材：義大利捲捲麵、義大利番茄紅醬、波菜、無糖優格、馬鈴薯(選擇性加入)、蘑菇(選擇性加入)

辣紅燒蘿蔔白菜馬鈴薯

雀兒喜小姐

今天來教大家如何三個步驟做出一道超美味、超簡單、又超「甜辣」的電鍋料理!

食材：胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、白菜、醬油、糖、辣椒、水

洋蔥蛋花湯

雀兒喜小姐

哇~~剛回到台灣覺得台灣的天氣真是越來越冷了 剛好在這樣的氣溫下可以教大家一道健康、營養，又能強健、暖慰身心靈的『洋蔥蛋花湯』! ...

食材：洋蔥、蛋、醬油、鹽、胡椒