Art's Menu:豬肉生菜包便當
mindart生菜葉也可以用來搭配豬肉,再加上一道配菜,即可做成午餐.瞧!再加上紅色的水果(蕃茄,葡萄柚等),即完成一道兼具營養與美味的料理.
食材：豬肉、洋蔥、雞蛋、糙米飯、紅色水果、生菜葉
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Art's Menu:小羊排義大利麵
mindart星期日早餐--終於可以多花點時間寵愛自己一下!
食材：小羊排、蕃茄、馬鈴薯、義大利麵、起士、黑橄欖、碗豆苗、堅果、橄欖油
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Art's Menu:洋蔥鮪魚生菜花
mindart今天的早餐花園,就來介紹一道簡易美觀的料理吧!同樣是以容易取得且不花時間的食材為主,再搭配上一個自己做的手拉坯陶碗.生菜的姿態,好...
食材：生菜、洋蔥、鮪魚、香料
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Art's Menu:生菜口袋麵包
mindart如果不喜歡吃芽菜的人,可以試試看生菜!總之,現在有機蔬菜的選擇相當多樣,可以讓餐桌添綠意的機會也大增,好好發揮你的創意,把餐桌當成...
食材：生菜、乳酪、芽菜、口袋麵包
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Art's Menu:充滿生機的口袋麵包
mindart第三道食譜，忍不住為其命名為清晨的花圃。想像一下，在水泥叢林中醒來，餐桌上竟出現一畝充滿生機的綠意！哇！這是多麼令人振奮的一日之計呢！
食材：芽菜、有機生菜、乳酪、口袋麵包、黑橄欖
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Art's Menu:三色口袋麵包
mindart第二道食譜，還是示範清爽簡易的早餐。畢竟，冬天的被窩令人難以抗拒，若能在起床後，快速完成一道令自已賞心悅目的早餐，豈不皆大歡喜？！
食材：口袋麵包、蕃茄、小黃瓜、黑橄欖、雞蛋、蔥花、吻仔魚
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生菜豬肉絲口袋麵包
mindart這是一道清爽不油膩的料理,作法方便簡單.所有食材可以於前一天先備好,食用前只要花幾分鐘熱一下豬肉絲和口袋麵包即可.
食材：生菜、豬肉絲、紅甜椒、洋蔥
