黃鴨子

防彈飲食-萵苣拌雞腿肉

黃鴨子

用萵苣配雞腿肉加鹽巴丟電鍋的懶人料理

食材：costco雞腿肉、萵苣、海鹽

防彈飲食-奶油高麗菜蝦

黃鴨子

用高麗菜配蝦仁加奶油的懶人料理

食材：高麗菜、蝦仁、海鹽

防彈飲食-雞腿電鍋料理

黃鴨子

用電鍋做的防彈料理，用雞腿肉，青江菜，花椰菜，鹽巴做料理，健康又好吃！

食材：雞腿肉、青江菜、花椰菜