鈺如

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菜瓜+紅蘿蔔+杏鮑菇+起司+雞湯粉+黑胡椒粉 還不錯 簡單好吃

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酸菜一定要剝開清洗，若莖有粗絲 需拉掉 再切小塊 加入油和薑絲爆香 再加入酸菜和二砂糖 就好好吃了呢~~

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牛腱肉、滷包(沒特地用牛肉的 直接用家裡有的 只要有含八角都行)、紅蘿蔔(切小塊)、杏胞菇(切小塊)、薑片、蒜頭末、鹽、黑胡椒鹽、米酒。無蔥和白蘿蔔。加入菇類很適合~ 一定要先肉+水，水盡量淹過肉，煮再悶至軟能咬開 再加滷包(此下次和牛肉一起煮)、配料和調味料 就很好吃了 比紅燒健康很多~

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好市多去骨雞腿*2隻 水 4大匙*2 醬油 3大匙*2 味醂 2大匙*2 二砂糖 1大匙 變1.5匙 煎過頭 但很好吃呢~ 醬量蠻多 下次減少

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希臘無糖優格+芒果+小黃瓜+玉米+鮪魚+黑胡椒鹽 配上烤得酥酥的吐司 好吃~ 優格單吃會酸 這樣搭配不會酸呢

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蛋*4、雞高湯60cc、二砂糖不到1茶匙、鰹魚醬油1茶匙多 煎的時候 怕蛋沒熟 所以太慢捲起來…