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地瓜營養又好吃，切粗條用氣炸鍋料理，很快就能解饞！
食材：紅肉地瓜、甘梅粉、食用油
越吃越涮嘴的紅燒肉，總是一出爐就去了半鍋……
食材：帶筋梅花肉，逆紋切塊、洋蔥、胡蘿蔔、蒜頭、薑片、八角、胡椒粉、香油、醬油、料理酒、水
