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捲毛兒番茄飯（トマト丸ごとご飯） 1.準備鹽、橄欖油、飯、黑胡椒及1 or 2顆蕃茄 2.把米先洗好，洗好後放入比平常量還少5分之1的水 3.加入1小匙鹽、4分之1匙黑胡椒、2小匙橄欖油，均勻混合後放入1 or 2顆蕃茄，就可以下鍋煮飯了，然後耐心等待一段時間後就完成
番茄飯（トマト丸ごとご飯） 1.準備鹽、橄欖油、飯、黑胡椒及1 or 2顆蕃茄 2.把米先洗好，洗好後放入比平常量還少5分之1的水 3.加入1小匙鹽、4分之1匙黑胡椒、2小匙橄欖油，均勻混合後放入1 or 2顆蕃茄，就可以下鍋煮飯了，然後耐心等待一段時間後就完成
