蔬菜湯

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由四種蔬菜熬煮而成的黃金蔬菜湯,能改善代謝症候群、防癌抗三高,有助減重不便祕!

食材:紅蘿蔔、南瓜、高麗菜、洋蔥、水

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洋蔥蒸肉

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大同電鍋料理,簡單又好吃

食材:絞肉、洋蔥(大)、醬油、水、白胡椒粉

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