春川辣炒雞 無水鍋 無加水 安麗
vivi無水鍋 吃得到蔬菜的鮮甜 韓式春川辣炒雞
食材：韓國年糕、莫札瑞拉起司、高麗菜、地瓜、紅蘿蔔、金針菇、無骨雞腿肉、韓式辣醬、蒜頭、泡菜
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藍莓優格 低脂甜點
vivi酸酸甜甜的滋味 低脂無負擔的甜點
食材：藍莓、無糖優格
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生酮飲食 嫩煎鯖魚佐牛肉沙拉
vivi時間不夠要如何快速完成生酮食譜 魚類是快速又營養的選擇 鯖魚和牛肉都是補充蛋白質的來源 好吃又下菜
食材：鯖魚、牛肉丁、萵苣、蕃茄、小黃瓜
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生酮飲食 雙色乳酪蛋捲 起司蛋捲
vivi起司蛋捲一直都是美味的韓式料理 搭配清爽的生菜一口接一口
食材：蛋、全脂起司片、莫札瑞拉起司、蕃茄、小黃瓜、萵苣
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生酮飲食 韓式烤肉
vivi韓式泡菜加上燒烤肉片簡直絕配 在家也可以吃的韓式料理 製作影片 https://youtu.be/G6F_iBwc490
食材：燒烤牛肉片、韓式泡菜、蕃茄
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生酮飲食 薄荷蛋/蕃茄歐姆蛋
vivi薄荷增添蛋的清爽口感 而蕃茄跟起司則是完美搭檔 雞蛋更是優質的蛋白質 製作影片 https://youtu.be/Mdo6c9...
食材：雞蛋、蔥、蕃茄、薄荷葉、莫瑞拉起司
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紅酒燉牛肉佐迷迭香
vivi紅酒釀牛肉佐迷迭香 這道料理真的是唯一不會煮完臭臭的，而是有撲鼻的香氣❤️ 就是一道優雅的料理^^ https://www.i...
食材：牛肉、紫洋蔥、迷迭香、蒜頭、紅蘿蔔、蕃茄、紅酒、辣椒
