豆皮蔬菜捲
jessica桐桐🌾💕☀️食材：豆皮、菇類、甜辣醬、紅蘿蔔、番茄醬、蘆筍、蠔油、玉米筍、醋、香油
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金沙絲瓜
jessica桐桐🌾💕☀️清甜的家常美食 有飯有麵線都絕配
食材：絲瓜、鹹蛋、蒜末、蔥段、杏鮑菇
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涼拌黑木耳♥
jessica桐桐🌾💕☀️「黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，《飲膳正要》稱其「利五臟，寬腸胃」。 黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，含維生素B2是米...
食材：黑木耳、薑、大蒜、蔥、芹菜&香草&紅蘿蔔、辣椒🌶、醬油、蠔油、白醋、香油、糖
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猴頭菇+紫山藥排骨湯💕
jessica桐桐🌾💕☀️山藥富含多種維生素胺基酸和礦物質，增強免疫力益心安神 排骨含蛋白及維生素還有大量磷酸鈣，骨膠原骨粘蛋白可為幼兒和老人提供鈣質 猴頭...
食材：蒜頭、薑、排骨、紅棗、枸杞、紫山藥、猴頭菇、鹽
