清 炒 桂 豆
Jenny Tan·💚👉桂豆 👉洋葱 👉蒜米 👉倒入食油，先把桂豆翻炒几下熟 拿上备用。 👉蒜米翻炒爆香，倒入洋葱，倒入桂豆，加入少许耗油，加入少许...
食材：0
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日 本 黄 瓜 炒 蛋🥒
Jenny Tan·💚👉日本黄瓜1条 👉鸡蛋2粒 👉蒜米 👉把鸡蛋打散，加入少许盐，加入少许胡椒粉，加入少许玉米殿粉。 👉把黄瓜去皮 切成块，清洗 ...
食材：0
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空 气 炸 锅🖤🍋三文鱼🖤
Jenny Tan·💚👉三文鱼 👉🍋1粒 👉把三文鱼清洗干净 吸水份干 👉🍋切成2片 👉把三文鱼抹点点食油，两边加入少许盐，两边加入少许吴椒粉 调味...
食材：0
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日 本 鳗 鱼 盖 饭
Jenny Tan·💚👉包装鳗鱼 👉把鳗鱼切成块，把鳗鱼倒入碗，微波炉烤热4分钟。
食材：0
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药 材 鸡 腿 汤🍲
Jenny Tan·💚👉药材料1包 👉鸡腿1只 👉把鸡腿清洗干净，放入热水碗， 把鸡腿过虑油。 👉窝倒入2大碗半的 水份量，倒入材料，倒入鸡腿 煲5...
食材：0
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南 瓜 肉 碎 粥
Jenny Tan·💚👉南瓜 一半分量 👉肉碎 一半分量 👉肉碎加入少许麻油，加入少许酱油，加入少许吴椒分，加入少许盐，加入1🥄玉米粉。 👉南瓜去皮...
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空 气 炸 锅🖤炸Nuggle🖤
Jenny Tan·💚👉冷冻炸食品 👉温度180 👉分钟10/ 或再加多4分钟
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炒 Maggie 面🍝
Jenny Tan·💚👉1包Maggie面 👉1粒鸡蛋 👉少许洋葱 👉少许蒜米 👉把Maggie面煮滚半成熟，把鸡蛋打散，小碗倒入辣椒粉 加入少份量水...
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番 薯 糖 水🍠
Jenny Tan·💚👉番薯6粒 👉椰糖/ 白糖 👉panda叶 少许 👉把番薯去皮，切成小块，清洗3次，清洗panda叶。 👉大窝放一半的水份量，...
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南 瓜 肉 碎
Jenny Tan·💚👉肉碎一半分量 👉南瓜一半分量 👉蒜米4粒 👉肉碎加入少许盐，加入少许酱油，加入少许麻油。 👉把南瓜去皮 切成小块，清洗2次。...
食材：0
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炒 青 菜🥬
Jenny Tan·💚👉青菜7颗 👉蒜米3粒 👉把青菜清洗2次，把菜切成2半 👉倒入蒜米翻炒爆香，倒入青菜炒几下，加少份量水，加1🥄糖，加1🥄耗油，...
食材：青菜、蒜米
