低碳水鮪魚蒟蒻米炒飯 Karen 最近減少碳水量，發現一好物「Nakaki蒟蒻」，它沒有加鹼水，所以食用起來完全無怪味。 這次炒飯除了蒟蒻米外，也有多加一些五穀米 ... 食材：水煮鮪魚罐頭、Nakaki 蒟蒻米、五穀米、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、蒜頭、醬油、鹽巴 10 分 2 讚
