Food to Escape Reality 工程師的日常,總是錯過黃昏與夕陽,每天唯有早晨時刻,才能享有徹底放鬆的感覺!好的,吃飽上班去!
黃金脆煎蘿菠糕

蘿菠糕小巧思

食材:蘿菠糕、紅椒、青椒、黑胡椒

酪梨醬佐蜂蜜香蕉吐司捲

酪梨搭配香蕉,除了一般常見的打成果汁,也可透過這樣的作法,品嚐食物原味,也是很不錯與健康的!

食材:酪梨、吐司、香蕉、蜂蜜

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蜜香蕉酪梨吐司派

除了常見的蘋果派,可以試看看酪梨香蕉搭配的組合派,再以蜂蜜點綴,鬆軟口感甜而不膩!

食材:吐司、蛋、酪梨、香蕉、蜂蜜

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酪梨蘋果佐起司餅乾吐司

酪梨軟化時做成果醬泥最適合不過了,搭配蘋果與三明治餅乾,口感爽脆!

食材:吐司、酪梨、蘋果、起司三明治餅乾、蜂蜜

蘋果玫瑰花瓣捲佐香蕉泥吐司

蘋果玫瑰花瓣捲,蘋果簡單巧思,讓早餐有不一樣變化

食材:吐司、蘋果、香蕉

健康早餐-酪梨香蕉吐司/燕麥優格

酪梨具備良好的油質,搭配香蕉與蜂蜜十分爽口,製作上也相當便利與簡單,配上冰涼的優格燕麥,同時可以增添飽足感,上班前好好享受早餐!

食材:吐司2、酪梨、香蕉、煮食燕麥片、優格、大果粒穀片、蜂蜜