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碎糖果
加了紫米更健康！因為桂圓原本就帶有甜度，所以減少了糖的份量。
簡單又好吃，罐頭湯汁偏甜，量可加少一點
避免浪費將鹹蛋白也壓碎一起炒了，也很好吃唷！
怕太鹹結果放太少醬油了，味道不夠
* 黑糖薑汁地瓜湯
* 焗烤蝦仁火腿蛋炒飯
* 蕃茄飯-奶油蝦仁版 雖然賣相不錯，但不愛蕃茄的人還是別嘗試。蝦子的味道吃不太出來，下次換別種配料。
* 無油烤雞柳 加了些香料，更有味道
* 醬燒魷魚
* 清蒸鱈魚 想吃出魚肉的香甜，沒放大蒜，佐料也放得較少。此片鱈魚約兩公分厚，瓦斯爐上中大火蒸個12分鐘左右，吃起來相當軟嫩。
* 九層塔炒電話線(我從來不知道這海底植物的正確學名)
* 大黃瓜炒豬肉