里脊牛肉滑蛋炒麵

全聯的里脊牛肉片加上滑蛋的順口讓炎熱的夏日也能味口大開呢

食材:全聯里脊牛肉一盒、雞蛋2顆、芥藍菜一把、蛋

南瓜麵疙瘩濃湯

簡單又美味可口的營養料理吃膩了米飯和麵食的爽口料理

食材:南瓜、中筋麵粉、鹽少許、海鮮

南瓜麵疙瘩濃湯

營養滿分的南瓜濃湯加上自己做的麵疙瘩**溫暖你的胃也可以吃的飽飽的

食材:南瓜、中筋麵粉、雞蛋

水餃南瓜濃湯

食材:南瓜、水餃、香油/胡椒粉