生酮Tabasco牛肉派

食材:牛絞肉、鹽、Tabasco醬、橄欖油、雞蛋、蔥、起司絲、Salsa醬 (咖樂迪購入)、鮮奶油、酸奶油

生酮白醬野菇雞肉櫛瓜麵

比外面賣的還好吃! 真心不騙 酮友們還可以安心吃❤️

食材:雞腿肉、櫛瓜、香菇、蒜頭、喜歡的起司絲、鮮奶油、無鹽奶油

生酮粉紅醬德腸櫛瓜麵

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食材:蒜頭、洋蔥、德式香腸、香菇、鮮奶油、Costco四種起司紅醬、櫛瓜、莫札瑞拉起司絲、義式香料