黃瓜白帶魚卷 Siao Wan Ding #年菜 #魚 #白帶魚卷 #黃瓜白帶魚卷 過年少不了大魚大肉，但是這樣對身體的負擔很大，香煎白帶魚卷配上青爽的黃瓜片，好吃又爽口，... 食材：白帶魚捲、小黃瓜、小蕃茄番茄、薑片 15 分 7 讚
鳳梨苦瓜雞 Siao Wan Ding #年菜 #雞肉 #鳳梨苦瓜雞 家族有糖尿病史，自己本身也是第二型糖尿病患者，不太適合吃油膩的湯品，苦瓜是天然降血糖劑，天氣冷煮一鍋... 食材：仿土雞、白玉苦瓜、蔭鳳梨醬、薑、米酒、雞精粉 30 分 27 讚
