Mon Chiang

小熊吃早餐

Mon Chiang

看著可愛的食物心情就跟著變好了

食材：生菜、吐司、果醬、酪梨、草莓、香蕉、葡萄乾

棒棒腿健康餐（健身女孩適合💪🏽）

Mon Chiang

因為健身的關係開始每天自己做菜，健身完一定要補充蛋白質，肌肉是最好的選擇

食材：棒棒腿、高麗菜、Ikea肉丸、玉米筍、鹽巴、義大利香料、蒜味粉、醬油