一直以來都有腸胃敏感和睡眠品質不佳的問題，也服用了不少藥物但改善空間都有限，希望可以不要借助藥品來調整身體體質。這次看到愛料理有號稱超級食物的沙棘果汁體驗活動馬上就報名了，希望能看看沙棘汁會不會成為體內環保的天然救星！
剛好體驗期間有安排出國至韓國自助旅行，很早就有聽說韓國食物重口味、較容易刺激腸胃，也比較少蔬菜的選擇，維生素較容易不足，決定帶著沙棘汁出發吧！在旅途中補充維生素 C 一天一瓶剛剛好！
這次體驗的產品是橙十野生小果沙棘汁，產品用玻璃小瓶按照一日攝取量分為 12 罐，放在牛皮紙盒裡面包裝非常精緻，不用擔心運送是否會讓玻璃瓶碰撞破裂的問題！收到心情都美好了起來🌹
為了這次的體驗我也下載了監測睡眠的 App 叫做 Sleep Cycle，可以參考下圖，我剛下載 app 的前幾天還沒開始體驗這次的沙棘果汁，睡眠分數都只有 50 到 60 分，而且我是淺眠多夢的人，很容易越睡越累，這是困擾了我十幾年的問題。
開始體驗沙棘汁之後，我的睡眠分數有滿明顯的進步！第一天喝，分數就衝到將近滿分，我自己都覺得不可思議，而後雖然有幾天比較晚睡分數較低，但都還是比一開始的及格邊緣還要好～效果好驚人！除此之外也比較不會做夢，過去都是整個晚上夢境不斷無法真正放鬆休息的狀態，但這幾天醒來都不會記得做了什麼夢，睡醒時神清氣爽！
而這次去韓國旅行每天也都有在餐後喝一瓶沙棘汁，促進體內環保讓旅行更有精神也可以維持腸胃道的健康，像是第一天我們吃很有名的 BHC 炸雞，兩個人分食一大盤炸雞，可以看到除了解膩用的幾塊醃蘿蔔以外沒有其他蔬菜水果了（甚至還有啤酒！腸胃不適者的大敵！）但吃完配上一罐沙棘汁，以前喝啤酒會有的脹氣問題這次竟然沒有出現～太感動了呀！
或是快回國的一天去吃小豬存錢筒的石頭烤肉，雖然有附上包肉的生菜和小菜幾碟，但累積了好幾天沒有蔬菜的飲食，我一直擔心會不會排便不順，在國外遇到便秘問題真的很頭痛！所以還是很規律的每天攝取一瓶沙棘汁，這次擔心的身體問題都沒有發生！以後旅行都想帶著橙十沙棘汁，隨身瓶小包裝好方便，可以提升旅行的品質，覺得相見恨晚呀～
比較怕酸的人可以參考說明書中教學的搭配蜂蜜一起飲用，可以降低沙棘汁的酸度喔！
這次體驗的橙十沙棘汁有效改善了我的睡眠品質和體內環保，推薦給和我有一樣困擾的人～
