洋蔥雞胸肉鮮蔬牛奶 小江詩 準備材料： 290ml低脂鮮奶 花椰菜🥦半顆 雞胸肉兩塊 洋蔥半顆 少許鹽、胡椒粉 做法： 熱鍋加油-先把雞胸肉炒微焦-放入洋蔥... 食材：花椰菜、洋蔥、雞胸肉、低脂鮮奶、鹽、胡椒粉 10 分 50 讚 2 一起做
