S.Yang

簡易義大利白醬

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自製義大利白醬 可分開冷凍微波

食材：洋蔥、鮮奶油、奶油、培根、大蒜、麵粉

牛肉綠咖哩

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全聯食材簡單綠咖哩

食材：綠咖哩料理包、牛肉片、椰奶、檸檬、洋蔥、香茅、牛番茄、玉米筍

簡單好吃的 肉燥乾麵

S.Yang

懶得備料煮東西 簡單的醬料跟麵就能頂一餐了

食材：好勁道千羽拉麵、香菇素蠔油、牛肋條、統一肉燥、其他肉類

減肥餐（節瓜）

S.Yang

自己的減肥餐01

食材：節瓜、杏鮑菇、金針菇、洋蔥、統一肉燥

紅酒燉牛肉

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食材：牛肋條(全聯一份約300元)、洋蔥、小番茄、番茄糊、鮮奶油、奶油、紅蘿蔔、紅葡萄酒、月桂葉、馬鈴薯、洋菇