高中生Amy

熱壓沙拉三明治🥪

高中生Amy

家裡沒熱壓機，沒關係！一樣可以吃熱壓吐司 ～既簡單又方便適合上班族或趕時間的學生(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

食材：吐司、起司、7-11洋芋沙拉

電鍋番茄蔬菜湯

高中生Amy

冰箱剩菜很多，一半洋蔥，半顆高麗菜，晚餐不知道吃什麼？又怕熱量佔據下半身.. 沒關係，簡單煮個番茄蔬菜湯給自己吧:-)

食材：番茄、鹽、洋蔥、高麗菜、玉米筍

日式醃漬小黃瓜

高中生Amy

在夏天吃特別爽口~ 夏天沒胃口吃點小黃瓜開開胃:-) 希望你會喜歡♡

食材：小黃瓜、辣椒、蒜、水果醋or白醋、香麻油、砂糖or 冰糖、鹽

蔬菜咖哩飯（電鍋）

高中生Amy

食材：小黃瓜、牛番茄、洋蔥、玉米筍、costco咖哩塊