寶拉拉

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這道菜低成本又有蛋白質的營養，作法也很簡單好記，已經學起來囉！謝謝分享

寶拉拉

我是用麵包粉，屈臣式集點的雙層小烤箱烤的，很好吃，心得如下： 1.兩段火烤15分些微焦邊，所以下次試試烤12分鐘。 2.醃料可以調整少一點（個人口味） 結論是好吃喔！謝謝分享食譜，簡單又省油！

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完成後加胡椒鹽調味，更香甜提味！很喜歡喔，好喝

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好吃喔！夏日消暑小菜！

寶拉拉

里肌肉的簡單美味料理，學起來了，謝謝～

寶拉拉

之前都只吃蒸南瓜享受的是南瓜的原味香甜，這次跟著做，這道菜多了一點鹹香，整體吃起來還不賴！