做菜沒有穿圍裙 ❤️

做菜沒有穿圍裙 ❤️

在瓦斯爐上用湯鍋汆燙也很方便， 在水裡加了鹽巴跟油，滋味更加一等， 尤其在最後起鍋盛盤後， 撒上的黑胡椒顆粒更是大加分呢❤️

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將小松菜切丁炒蛋， 讓愛吃蛋的孩子將青菜一起吃掉， 沒加鹽巴，有蛋的香氣就很好吃了呢❤️

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原本以為這奶昔是滿滿的地瓜葉菜味， 沒想到卻是木瓜牛奶的口感與香味， 真是超級好喝又健康與養生， 就連奶昔的甜都是水果的果糖， 真的是超級營養的呢❤️

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加了紅藜麥，顏色變得很有層次； 煮過的蘋果口感是酸甜、酸甜的， 很特別的感覺 🎵

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沒有加調味料，就很有味道囉！ 南瓜的甜真的是精華啊！

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上面加了麵包丁， 真的好西餐噢 🍴

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蘑菇有一種特別的味道， 切薄一點，味道才不會那麼中， 然後水真的不能放太多。

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在家也可以像在餐廳吃西餐一樣 🍴 而且健康的法式南瓜濃湯 🎃 真的是好好喝噢 🤗🤗🤗

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水梨也🉑️以如法炮製噢 🍐

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寶寶吃的🈚️調味版本～ 🈚️蒜頭、🈚️米酒、🈚️鹽巴 但還是好好吃噢！

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冬天烤地瓜吃最棒了啊 🍠

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切下的高麗菜梗🉑️以入餡料 好吃又不浪費噢！