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食材：薑黃、喜歡的配料-花椰菜、白米、水
可簡單又快速補充蛋白質
食材：冷凍蝦仁、毛豆仁、白米
蔥薑粥中的蔥白、薑能夠起到溫暖身體、驅寒等作用，對小感冒不錯 *取自網路食譜
食材：蔥白、薑絲、米、水
