芹菜蛋
張雯筑不浪費 簡單就是好吃
食材：芹菜葉、雞蛋、鹽巴、香菇素蠔油
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豆包菇菇
張雯筑一口接一口
食材：濕香菇（大）、生豆包、薑片、蔥段、香菇素蠔油
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嫩嬰蒸蛋飯
張雯筑收服嫩嬰們嘴巴
食材：蛋、水、清醬油、隔夜白飯
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減醣爆米花
張雯筑騙嫩嬰嘴巴 騙媽媽自己嘴巴
食材：爆米花玉米粒、發酵奶油、羅漢果糖、鹽巴
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氣炸梅花豬《2版》
張雯筑醃製好冷凍 要吃退冰氣炸 即可獲得嫩嬰們哀嚎
食材：梅花豬肉、甜麵醬、豆腐乳《不辣》、白胡椒粉、蒜逃
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奶香雞腿
張雯筑奶香味雞腿～ 弟弟妹妹好愛！ 不知不覺多吃了幾口肉
食材：去骨雞腿（肉雞）、玉米筍、洋蔥、鮮奶、奶油
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氣炸雞翅《更新版》
張雯筑食材：雞翅【大隻】、香菇素蠔油、五香粉
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香菇豬豬
張雯筑簡單幾種食材 蹦出好味道
食材：大香菇、梅花豬肉條、薑片、沙茶、香菇素蠔油
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簡易奶香義大利麵
張雯筑前晚備好料 早上快速出餐
食材：義大利麵、紅蘿蔔、洋蔥、起司片、玉米高湯、義式香料、起司粉
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青椒炒雞胸
張雯筑食材：青椒、雞胸肉、香菇、蒜逃、鹽巴
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媽媽蔥爆豬豬
張雯筑騙小孩嘴巴 媽媽要努力 小孩賞臉， 媽媽開心！
食材：蔥、洋蔥（全聯）、梅花豬、香菇素蠔油、玉米粉
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沙茶菇菇豬
張雯筑忙碌媽媽快速上桌
食材：梅花肉切片或切絲、香菇、袖珍菇、沙茶、香菇素蠔油、清醬油、蒜逃、金針菇
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省力省時 ‘蒸雞’
張雯筑前一晚把雞肉洗乾淨， 紙巾擦乾！ 抹上鹽巴， 送入冰箱醃製即可 省時省力
食材：土雞（剁好了）、鹽巴
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氣炸雞翅 《兩種口味》
張雯筑兩種選擇 吃飯不孤單
食材：全聯翅膀、全聯翅腿、香菇素蠔油、五香粉、大漠孜然粉
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免顧火虱目魚高湯
張雯筑簡易高湯 可以分裝冰冷凍 一次一包 省時省力
食材：虱目魚骨、薑
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豆渣蔥蛋
張雯筑食材：豆渣、蛋、蔥、清醬油、黑胡椒粒、鹽巴
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媽媽牌三杯雞
張雯筑假三杯雞…… 騙小人嘴巴之雞肉
食材：全聯（8折）半雞、全聯（8折）土雞翅、金針菇、香菇、薑片、蒜桃、辣椒去籽、香菇素蠔油
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氣炸豆乳豬
張雯筑醃起來 冰冷凍 要吃就有
食材：豬胛心、豆腐乳、地瓜粉（粗）
