鹹鮮肉湯圓(市售湯圓)

冬至必吃的鹹湯圓

食材:湯圓、香菇、蒜苗、芹菜、醬油、鹽巴

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生酮keto海綿蛋糕

食材:蛋、赤藻醣醇、杏仁粉、奶油、香草精

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絞肉炒四季豆

10分鐘完成的料理,好下飯

食材:豬絞肉、四季豆、蒜頭、辣椒醬、醬油、檸檬汁、九層塔

阿基師薑母鴨

炒鍋,我用韓國的Chef Topf,煮起來很快不費力

食材:鴨肉、老薑、白芝麻、米酒、川芎、黃耆、枸枳、當歸、龍眼乾

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