韓式起司雞腿
韓式起司雞腿

颱風天需要一道暖心下飯的料理,步驟很簡單歐!

食材:去骨雞腿排、洋蔥、蔥、起司、韓式泡菜、水、糖

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蜜黑豆(壓力鍋版本)
蜜黑豆(壓力鍋版本)

黑豆具有高蛋白低熱量的特性! 用壓力鍋蜜黑豆簡易又方便。 可多做一些置於冰箱冷藏或冷凍

食材:黑豆、醬油、黑糖、砂糖、水

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義式起司節瓜烘蛋
義式起司節瓜烘蛋

義式烘蛋這道算是清冰箱料理,食材洗一洗切一切交給烤箱搞定!

食材:節瓜、紅蘿蔔、蛋、義大利香料、起司絲

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義式番茄節瓜湯麵
義式番茄節瓜湯麵

節瓜多半用在西式料理方式,所幸將它變化一下,完成好吃低卡的一道美味料理

食材:節瓜、紅蘿蔔、魚餃、蝦餃、番茄、義大利香料

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蛋煎節瓜
蛋煎節瓜

喜歡這樣簡單的美味

食材:節瓜、蛋、黑胡椒粒、鹽巴

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風琴馬鈴薯
風琴馬鈴薯

花一點巧思改變一下料理方式,會有意想不到的風味歐!

食材:馬鈴薯、奶油、海鹽、義大利香料、黑胡椒粒

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白味增土魠魚湯
白味增土魠魚湯

給上班族輕鬆上桌的湯品!

食材:土魠魚、味增、薑、蒜苗、香菜、紹興酒、米酒、水

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