每天下班後有1小時可以準備3人晚餐,希望用簡單食材、方法作出美味料理,輕鬆上桌。
帕瑪森起司蕃茄義大利麵

食材:小蕃茄、洋蔥、蒜頭、巴西利(或羅勒)、洋菇、義大利麵、鹽、義大利香料、黑胡椒、帕瑪森起司

  • 232
  • 0
  • 0
胡麻味噌馬鈴薯燉肉

食材:能量豬梅花火鍋肉片、黃皮馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、洋菇(50元大小)、蔥綠、白味噌、白芝麻、醬油、味醂、酒、冰糖、水

  • 103
  • 0
  • 1
白酒蛤蜊義大利麵

食材:細直義大利麵4號、蛤蜊、蒜頭、洋蔥(小)、白酒、鹽、研磨黑胡椒、巴西利、無鹽奶油

  • 278
  • 0
  • 1
麻油水菜杏鮑菇

食材:杏鮑菇(小)、黑麻油、醬油、冰糖、米酒、老薑

  • 57
  • 0
  • 0
三杯杏鮑菇雞

食材:去骨帶皮雞腿肉、杏鮑菇(小)、老薑、麻油、醬油、米酒、冰糖、九層塔、蒜頭、紅蔥頭

  • 98
  • 0
  • 0
[快鍋]玉米蘿蔔排骨湯

食材:能量豬小排、能量豬尾冬骨、胡蘿蔔、白蘿蔔、玉米、鴻喜菇、老薑、白胡椒粉 & 鹽

  • 135
  • 0
  • 1
金沙筊白筍

食材:筊白筍、鹹鴨蛋、蔥綠切花、蒜頭切末

  • 468
  • 0
  • 6
照燒梅花豬肉

食材:能量豬梅花火鍋肉片、鴻喜菇、白芝麻、米酒、醬油、味醂、冰糖、水

  • 724
  • 3
  • 0
整個「小」蕃茄飯+蛋包

食材:白米、飲用水、小蕃茄、橄欖油、鹽、黑胡椒、蛋

  • 119
  • 0
  • 0
水菜炒豬肉

食材:京水菜、能量豬絞肉(粗)、小蕃茄、蒜頭、白酒、醬油、冰糖、水

  • 57
  • 0
  • 0
[早餐]培根捲豆、馬鈴薯塊

食材:能量豬五花燒肉片、四季豆(或蘆筍))、馬鈴薯、蛋、洋蔥、乳酪粉或乳酪條、牛奶、黑胡椒、小磨坊義大利香料

  • 530
  • 0
  • 0
胡蘿蔔玉子燒

食材:胡蘿蔔、蛋

  • 213
  • 0
  • 0