低渣食譜《吻仔魚菠菜粥》

小泉太太

術後低渣飲食

食材:吻仔魚、菠菜、雞蛋、白飯、蔥末、薑末、水

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低渣食譜《香菇肉羹麵》

小泉太太

術後低渣飲食

食材:白麵條、乾香菇、昆布、豬肉片(瘦肉)、柴魚粉、紅蘿蔔絲、日式柴魚醬油、大白菜(切絲)、香油、太白粉

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低渣食譜《綠青花菜濃湯》

小泉太太

食材:綠青花菜、馬鈴薯、洋蔥、無糖豆漿、水、高湯粉、橄欖油

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低渣食譜《香菇雞茸粥》

小泉太太

食材:白飯、乾香菇、昆布、白蘿蔔、水、紅蘿蔔、日式柴魚醬油、雞絞肉

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低渣食譜《日式烏龍麵》

小泉太太

食材:烏龍麵、柴魚高湯粉、昆布、豬肉片或雞肉片、乾香菇、高麗菜(切絲)、紅蘿蔔(切絲)、洋蔥(切絲)、柴魚片

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♥媽媽味瘦肉版滷肉燥♥

小泉太太

食材:豬絞肉、蒜頭、米酒、醬油、冰糖、水、鹽

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♥媽媽味香菇雞湯♥

小泉太太

小時候最喜歡媽媽做的香菇雞湯. 只要有香菇雞就覺得今天的晚餐特別豐盛. 而現在,這個傳統媽媽味也成為我家飯桌上常見的一道佳餚.

食材:帶骨雞腿肉、乾香菇(大)、紅蘿蔔、枸杞、水、鹽、薑、米酒

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